Jimy Karto - Dalam hal mengakhiri hubungan, seorang narsisis akan bertindak dengan berbagai cara. Berikut adalah tanda-tanda yang harus diperhatikan dan tip cara mengatasinya.
Berkencan dengan seorang narsisis
Mungkin sulit untuk menjalin hubungan dengan seorang narsisis. Pada awalnya, kebanyakan orang tidak tahu bahwa pemikat karismatik yang mereka cintai juga memiliki ciri kepribadian narsistik, seperti kurangnya empati, kebutuhan yang dalam akan perhatian, dan kepekaan yang ekstrim terhadap kritik yang dirasakan.
Namun, seiring waktu, Anda mungkin mulai melihat tanda-tanda yang pasti bahwa Anda berkencan dengan seorang narsisis . Mungkin Anda senang dengan pakaian baru yang Anda beli untuk keluar malam, tetapi pasangan Anda hanya peduli dengan penampilannya di depan teman-teman Anda.
Atau mungkin mereka selalu memulai pertengkaran dengan menyalahkan Anda atas sesuatu yang Anda yakin bukan salah Anda. Tetapi ketika narsisme melewati batas ke gangguan kepribadian narsistik , kejadian yang membuat frustrasi ini bisa menjadi lebih serius (dan dapat menyebabkan pelecehan narsistik. ). Ketika tiba saatnya untuk mengakhiri hubungan, mungkin sulit untuk mengatakan bagaimana narsisis dalam hidup Anda akan bereaksi — atau bagaimana akhirnya melepaskan diri Anda dari situasi tersebut.
Apa itu gangguan kepribadian narsistik?
“[Mengatakan] bahwa narsisme dan gangguan kepribadian narsistik itu sama… itu seperti mengatakan kesedihan dan depression are the same,” says W. Keith Campbell, psychology professor at the University of Georgia and author of The New Science of Narcissism.
“Jika Anda mengatakan kekasih Anda seorang narsisis, kemungkinan besar Anda menggambarkan seseorang yang egois, tidak berperasaan, egois, dan mencari perhatian. Kami berbicara bahasa sehari-hari seperti itu, "kata Campbell. “Di sisi lain, jika Anda mengatakan bahwa pasangan Anda adalah seorang narsisis dan Anda sedang menjalani proses perceraian karena perilaku yang ekstrim dan merugikan, ini dapat mengindikasikan pasangan yang memiliki tingkat klinis narsisme yang relevan dengan intervensi pengobatan dan proses hukum. , atau gangguan kepribadian narsistik. "
Apa yang terjadi dalam hubungan dengan narsisis
Gangguan kepribadian narsistik dapat menampakkan dirinya dalam berbagai cara, tetapi apa yang dilakukan oleh seorang narsisis di akhir hubungan sangatlah jitu dan terkadang berbahaya. (Juga, waspadalah terhadap tanda - tanda pelecehan narsistik ini .)
“Jika Anda mencoba mengakhiri hubungan dengan seorang narsisis, mereka akan menjadi sangat kaku dan maladaptif,” kata Elinor Greenberg, psikolog berlisensi, terapis Gestalt, pelatih di adaptasi borderline, narsistik dan skizoid dan penulis Borderline, Narcissistic and Schizoid Adaptations : Mengejar Cinta, Kekaguman, dan Keamanan . "Jika mereka bereaksi buruk terhadap perpisahan lain, mereka akan bereaksi sama seperti di masa lalu." (Cari tahu: bisakah seorang narsisis berubah ?)
Tetapi jika seorang narsisis menjadi bosan dengan suatu hubungan dan memutuskan untuk mengakhirinya, ada sejumlah cara berbeda yang menurut Greenberg dapat mereka lakukan.
Apa yang dilakukan seorang narsisis di akhir suatu hubungan
Berikut adalah empat cara seseorang dengan gangguan kepribadian narsistik mungkin bertindak di akhir hubungan.
Memainkan Casanova
Seorang narsisis akan bertindak seperti ini jika minat utama mereka dalam hubungan sejak awal adalah hal-hal baru dan seks.
“Casanova tidak terlalu peduli pada pasangan mereka, mereka juga tidak berharap untuk memiliki hubungan jangka panjang. Meskipun, kemungkinan besar mereka tidak pernah mengungkapkan hal ini kepada Anda, ”kata Greenberg. “Jadi mereka semakin bosan dan kemudian menemukan cara yang kejam dan tidak berperasaan untuk memutuskan sesuatu.”
Misalnya, mereka mungkin membawa pasangannya ke pesta, di mana mereka secara aktif membuat rencana masa depan dengan orang lain di pesta yang minatnya jelas-jelas lebih dari sekadar teman. Atau mereka mungkin memulai perselingkuhan dan menunggu Anda untuk mengetahuinya sehingga Andalah yang ingin pergi.
“Jenis narsisis ini akan sangat terbuka tentang fakta bahwa Anda tidak lagi diinginkan dan bahwa mereka secara aktif mencari pasangan lain,” tambah Greenberg.
Sikap tidak menghormati dan mengabaikan perasaan Anda secara lahiriah ini dapat menjadi pendorong yang dibutuhkan untuk mengakhiri hubungan dengan seseorang yang kemungkinan besar sudah cukup mengontrol dan manipulatif. (Apakah ini terdengar familier? Pelajari tanda-tanda awal hubungan yang penuh kekerasan .)
Perkelahian
Banyak hubungan berakhir dengan pertengkaran ekstrem hingga larut malam yang mengungkapkan perbedaan yang tidak dapat didamaikan. Tetapi bahkan dalam kasus yang paling ekstrim, orang yang tidak memiliki gangguan kepribadian mungkin masih tidur di bawah satu atap sebelum satu orang pindah keesokan harinya. Pertarungan putus cinta dengan seorang narsisis akan terlihat sedikit berbeda, kata Greenberg.
“Saya pernah mendengar tentang orang-orang yang putus dengan orang narsisis yang diusir dari rumah di tengah hujan lebat atau dipaksa keluar dari mobil di pinggir jalan raya,” jelasnya. "Mereka akan melakukan hal yang ekstrim ini sampai akhir."
Mengapa? Dalam pengertian yang paling dasar, narsisis menghargai diri sendiri lebih dari orang lain.
"Pada intinya, narsisme adalah tentang mementingkan diri sendiri, antagonisme, dan rasa berhak," kata Campbell. “Orang narsisis percaya bahwa mereka lebih penting daripada orang lain dan pantas diperlakukan seperti itu.” (Cari tahu lebih banyak tanda-tanda hubungan beracun .)
Menjadikanmu orang jahat
Orang narsisis percaya bahwa mereka adalah korban kehidupan, bahwa jika ada yang salah, itu karena orang lain melakukannya dengan salah. Untuk alasan ini, beberapa dari mereka mungkin menolak menjadi "orang jahat" yang mengakhiri hubungan, malah memilih pasangannya dalam peran itu.
“Orang ini akan bertindak cuek, berpura-pura bodoh, dan umumnya menunjukkan perilaku buruk sampai Anda membuat keputusan untuk meninggalkan mereka,” Greenberg menjelaskan. "Dan ketika Anda melakukannya, mereka akan terus bersikap bodoh dan mengatakan bahwa mereka tidak akan pernah pergi."
This strategy is most often undertaken in the subset of people with narcissistic personality disorder called vulnerable narcissists. “The vulnerable narcissist protects the self and fights for the recognition that is owed,” says Campbell. “Most of this fighting is mental and emotional because vulnerable narcissists are often too fearful to confront people directly.”
Jalan keluar terbaik: Tidak membiarkan diri Anda merasa bersalah karena harus menjadi orang yang memutuskan untuk mengakhiri hubungan. Sekalipun pasangan narsistik mengatakan mereka tidak akan mengakhirinya, tindakan mereka mengatakan sebaliknya. (Berikut cara mengetahui apakah Anda berada dalam hubungan kodependen .)
Membawa Anda ke bawah daftar
Skenario keempat ini, yang dapat terjadi jika Anda yang putus dengan seorang narsisis, mungkin tampak paling tidak berbahaya tetapi sebenarnya bisa sangat manipulatif. Katakanlah Anda mengakhirinya dengan pasangan Anda, dan alih-alih menyerang, mereka melakukan yang terbaik untuk tetap berhubungan baik di masa depan. Sepertinya bagus, bukan? Tidak secepat itu.
“Narsisis ini adalah pendaur ulang. Orang sangat mudah berubah dengan mereka, ”kata Greenberg. “Mereka mencoba untuk menjaga beberapa kemungkinan pasangan di sekitar, biasanya tiga sampai lima orang, yang semuanya senang melihat mereka. Kemudian ketika mereka marah pada satu hal, mereka dapat melanjutkan ke yang berikutnya. ”
Misalnya, Greenberg mengenang pemakaman yang dia hadiri untuk pria yang dia kenal bertahun-tahun sebelumnya. “Tiga wanita muncul, tiga pacarnya. Mereka mengenal satu sama lain dan membenci keberadaan satu sama lain tetapi terus menerimanya kembali karena dia adalah pria yang sangat menarik, suka bepergian, dan hanya ingin wanita yang berpuas diri untuk pergi bersamanya. ”
Jika ini tidak terdengar seperti skenario yang Anda terima, sebenarnya relatif mudah untuk mengekstrak diri Anda darinya. Anda dapat menerima perpisahan yang bersahabat, tetapi kemudian menolak undangan apa pun di masa mendatang untuk kencan, acara, atau pertemuan sosial.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar